Cursos

Yoga Hormonal

A Alia em conjunto com a Federação Europeia de Yoga, Yogaterapia e Ayurveda vai promover uma formação em Yogaterapia Hormonal. Lisboa e Porto. Inscrições abertas.



Yogaterapia Hormonal - Workshop Especial

A Yoga Terapia Hormonal difere do Hatha Yoga tradicional por ser dinamica, trabalhar mais intensamente o corpo energetico, circulando continuamente a energia em nosso corpo mantendo-o saudável.
Essa prática ameniza os sintomas da menopausa para as mulheres e da andropausa para os homens, bem como em qualquer idade com disturbios hormonais.
Metas propostas pela Y.T. Hormonal:
- nivel físico: fortalecimento da musculatura e dos ossos, corrigindo a postura e aumentando a flexibilidade;
- nivel fisiólogico: ativa a produção de hormonios, prevenindo o aparecimento de doenças causadas pela baixa hormonal;
- nivel psiquico: combate estresse, depressão e insonia;
- nivel energetico: ativa os chacras, melhorando a absorção e distribuição de prana;
É uma técnica holistica e rejuvenescedora que se propõe a reativar a produção de hormonios por meio de exercicios revitalizantes para as glândulas tireoides, hipófise e supra-renais.
Utilizamos exercicios especificos de pranayamas, mudras,visualizações e relaxamento.

Preço: 180 Euros 50 euros de inscrição (sócios não pagam a inscrição e tem 10% de desconto no curso)

Ministrante : Profa. Anna Ivanov e/ou Profa. Hatsuko Kawai

Informações: geral@alia.org.pt / alia@clix.pt


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